Arron的治療大大改善了我的五十肩。曾經連手也舉不起的我，現在能舉起3公斤的啞鈴！

自從開始在Helix訓練之後，我不但減掉了7公斤，體能亦進步不少，令我足夠應付手術室的長時間工作。

在健身教練的指導和物理治療師的治療下，我的體能進步不少。我最初的目標只是希望完成單次引體上升，而我現在能連續做8次！