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HELIX團隊

認識我們的物理治療師和健身教練

作為一個緊密合作的團隊,我們致力於照顧您的健康和幸福

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Ryan Shum

高級私人教練

Ryan致力於通過正念和系統性的運動方法來幫助客戶掌握身體。作為一位運動愛好者,Ryan喜歡探索各種不同的體育活動,包括瑜伽、體操、攀岩、武術、欖球、舞蹈和重量訓練等。這些經驗幫助他創造一套獨有系統去幫助客戶變得更強壯和輕盈。他將使用傳統的重量訓練、帶重量的靈活性訓練、呼吸訓練和全身協調的運動,幫助客戶建立身體意識,同時增加肌肉量,找到身體的平衡,以達至動作和外觀上的自信增長。

Ryan的客戶非常廣泛,上至香港欖球隊成員,下至兒童和老年人。他的熱情在於探索和與客人分享人體工學及運動的奧妙。

​資歷

美國國家運動醫學學院私人教練認證

FRC 認可教練

Stick Mobility 認可教練

香港大學工商管理學學士 (國際商業及環球管理)

​聯絡我們

香港中環利源東街9號

利東大廈17樓

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+852 6598 0008

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