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HELIX團隊
認識我們的物理治療師和健身教練
作為一個緊密合作的團隊,我們致力於照顧您的健康和幸福
Blake Gurung
私人教練
受到父親的啟蒙,從小好動的Blake參與過多項運動,包括欖球、足球、籃球、手球、躲避球和游泳。
Blake熱衷於幫助他人展開健康計畫和實現健身目標,因為他深知開始健身旅程的挑戰。對他而言,健康的生活方式不僅是運動,還需要在運動和營養之間取得平衡。這也是他選擇攻讀營養學和運動學雙學位的原因。
年僅19歲時的Blake參加了他的第一次健美比賽,並榮獲冠軍。從健美運動員到老年人,他現在利用自己的經驗和專業知識幫助各種背景的人。與不同客戶的合作使他更加堅信,持續的減脂計畫不能依賴於“雞肉和米飯”的飲食。
資歷
IPTFA & ISSA 國際運動科學協會®私人教練認證
Precision Nutrition Level 1
ISSA 國際運動科學協會®認證營養師
N1 - Biomechanics
RehabU - Movement & Performance Therapy Specialist
香港大學理學士 (食物及營養學及運動學)
+852 6598 0008
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